Wendepunkte: Weniger Alkohol und mehr Vorsorgepolicen

Ob Krankheit, Hochzeit, Kind oder Existenzgründung: Wendepunkte im Leben verändern oftmals nicht nur das Verantwortungsgefühl oder Verhalten – sie können auch das Gesundheitsbewusstsein nachhaltig beeinflussen. Was sich konkret durch einschneidende Ereignisse im Leben wandelt und wie Frauen und Männer mit dem Thema unterschiedlich umgehen, hat eine repräsentative forsa-Studie im Auftrag von CosmosDirekt untersucht.

Wendepunkte-CosmosDirektNicole Canbaz: Auch Gesundheitsbewusste brauchen einen Berufsunfähigkeitsschutz (Foto: CosmosDirekt).

Obst und Gemüse statt süßer Sünden: Laut Studie ernähren sich seit einem Wendepunkt im Leben knapp zwei Drittel der Bundesbürger (63 %) gesünder. Das Extra-Glas Wein hat für 60 % der Befragten ausgedient – die deutliche Mehrheit der Deutschen achtet seit dem auf ihren Alkoholkonsum. Bewusstes Abnehmen betreiben 44 %. Knapp ein Drittel (31 %) hat – ausgelöst durch ein einschneidendes Ereignis im Leben – mit Rauchen aufgehört.

Treppen steigen statt Aufzug: Rund 60 % der Deutschen geben an, sich seit einem Wendepunkt im Leben mehr im Alltag zu bewegen. 46 % treiben darüber hinaus mehr Sport. 34 % üben weniger gefährliche Sportarten aus.

Auf die Strategie, Gefahren zu vermeiden, setzen viele Deutsche seit einem Wendepunkt in ihrem Leben. Vorsichtiger im Straßenverkehr wurden nach eigener Einschätzung 57 % der Befragten. 58 % gehen fortan regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen. Lediglich 6 % der Befragten geben an, dass sie bislang noch keinen Wendepunkt im Leben hatten, der sie zu mehr Gesundheitsbewusstsein bewegt hätte.

Nach einem Wendepunkt im Leben ernähren sich Frauen deutlich bewusster als Männer (67 % vs. 59 %). Sie bewegen sich im Alltag häufiger (63 % vs. 58 %) und gehen deutlich öfter zur Vorsorgeuntersuchung (67 % vs. 49 %).

Nicole Canbaz, Vorsorgeexpertin von CosmosDirekt, betont den positiven Effekt gesundheitsbewussten Verhaltens: „Sich verstärkt auf Fitness und bewusste Ernährung zu fokussieren, kann das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Dennoch sollte man auch an Vorsorgepolicen wie eine Risikolebensversicherung und einen Berufsunfähigkeitsschutz denken, um der Familie oder dem Partner finanzielle Sicherheit zu geben, sofern einem doch etwas Unvorhersehbares durch Unfall oder Krankheit passiert.“

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